Semillas de girasol tostadas

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Semillas de girasol tostadas .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	595	kcal
kilojulios	2488	kJ
proteína	19.8	GRAMO
gordo	50,6	GRAMO
carbohidratos	10.5	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	5.4	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	6.4	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	14.4	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	27.6	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	30.2	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.8	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	-	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	2.7	miligramos
ácido pantoténico	1.9	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	94	miligramos
Cloro [Cl]	45	miligramos
potasio [K]	615	miligramos
magnesio [mg]	348	miligramos
sodio [Na]	2	miligramos
fósforo [P]	535	miligramos
azufre [S]	101	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	1901	µg
hierro [Fe]	5225	µg
flúor [F]	76	µg
Manganeso [Mn]	1902	µg
yodo [J]	12	µg
cinc [Zn]	4827	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	846	miligramos
arginina	1843	miligramos
aspargina	0	miligramos
ácido aspártico	1904	miligramos
cisteína	372	miligramos
glutamina	41	miligramos
ácido glutamico	4282	miligramos
glicerina	1280	miligramos
histidina	471	miligramos
isoleucina	1072	miligramos

más aminoácidos
leucina	1425	miligramos
lisina	659	miligramos
metionina	389	miligramos
fenilalanina	999	miligramos
prolina	932	miligramos
serina	945	miligramos
treonina	684	miligramos
triptófano	303	miligramos
tirosina	481	miligramos
valina	1148	miligramos