Tenca cocida

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Tenca cocida .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	98	kcal
kilojulios	411	kJ
proteína	22.5	GRAMO
gordo	0.7	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.3	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.2	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0.7	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	0.6	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	3.6	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	71	miligramos
Cloro [Cl]	49	miligramos
potasio [K]	300	miligramos
magnesio [mg]	54	miligramos
sodio [na]	32	miligramos
fósforo [F]	205	miligramos
azufre [S]	263	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	127	µg
hierro [Fe]	817	µg
flúor [F]	219	µg
Manganeso [Mn]	114	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	1444	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1213	miligramos
arginina	1199	miligramos
aspargina	1284	miligramos
ácido aspártico	2059	miligramos
cisteína	220	miligramos
glutamina	1787	miligramos
ácido glutamico	2867	miligramos
glicerina	833	miligramos
histidina	498	miligramos
isoleucina	989	miligramos

más aminoácidos
leucina	1623	miligramos
lisina	1855	miligramos
metionina	546	miligramos
fenilalanina	728	miligramos
prolina	814	miligramos
serina	956	miligramos
treonina	1012	miligramos
triptófano	206	miligramos
tirosina	639	miligramos
valina	1125	miligramos