Zapote seco

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Manzana chicozapote seca .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	255	kcal
kilojulios	1068	kJ
proteína	1.5	GRAMO
gordo	3.1	GRAMO
carbohidratos	54.1	GRAMO
de los cuales azúcares	33,9	GRAMO
fibra	14.2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.8	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.5	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	1.3	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	31.5	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.6	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.5	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	70	miligramos
Cloro [Cl]	22	miligramos
potasio [K]	569	miligramos
magnesio [mg]	70	miligramos
sodio [na]	36	miligramos
fósforo [P]	35	miligramos
azufre [S]	66	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	598	µg
hierro [Fe]	2157	µg
flúor [F]	63	µg
Manganeso [Mn]	558	µg
yodo [J]	3	µg
cinc [Zn]	1199	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	46	miligramos
arginina	57	miligramos
aspargina	182	miligramos
ácido aspártico	115	miligramos
cisteína	0	miligramos
glutamina	205	miligramos
ácido glutamico	129	miligramos
glicerina	60	miligramos
histidina	60	miligramos
isoleucina	49	miligramos

más aminoácidos
leucina	84	miligramos
lisina	134	miligramos
metionina	11	miligramos
fenilalanina	41	miligramos
prolina	115	miligramos
serina	64	miligramos
treonina	45	miligramos
triptófano	17	miligramos
tirosina	46	miligramos
valina	51	miligramos