Atún blanco salado
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
Atún blanco salado .
Valores nutricionales por 100g
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kilocalorias
|
171
|
kcal
|
kilojulios
|
714
|
kJ
|
proteína
|
19.1
|
GRAMO
|
gordo
|
10
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
3.1
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
2.4
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
3.5
|
GRAMO
|
colesterol
|
0.1
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0.4
|
miligramos
|
vitamina C
|
4.9
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
1.3
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina B5
|
-
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.5
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
9.4
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.7
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
62
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
9109
|
miligramos
|
potasio [K]
|
314
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
41
|
miligramos
|
sodio [na]
|
5860
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
215
|
miligramos
|
azufre [S]
|
233
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
98
|
µg
|
hierro [Fe]
|
1086
|
µg
|
flúor [F]
|
36
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
47
|
µg
|
yodo [J]
|
52
|
µg
|
cinc [Zn]
|
624
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1195
|
miligramos
|
arginina
|
1045
|
miligramos
|
aspargina
|
272
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
2191
|
miligramos
|
cisteína
|
246
|
miligramos
|
glutamina
|
331
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
2658
|
miligramos
|
glicerina
|
770
|
miligramos
|
histidina
|
1025
|
miligramos
|
isoleucina
|
889
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1320
|
miligramos
|
lisina
|
1740
|
miligramos
|
metionina
|
505
|
miligramos
|
fenilalanina
|
616
|
miligramos
|
prolina
|
592
|
miligramos
|
serina
|
821
|
miligramos
|
treonina
|
789
|
miligramos
|
triptófano
|
189
|
miligramos
|
tirosina
|
828
|
miligramos
|
valina
|
1097
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.