Atún cocido

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Atún cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	262	kcal
kilojulios	1096	kJ
proteína	26.6	GRAMO
gordo	16.5	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	5	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	4.4	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	5.3	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.3	miligramos
vitamina C	0.7	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.2	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.5	miligramos
vitamina B6	0.5	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	7.5	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	31	miligramos
Cloro [Cl]	137	miligramos
potasio [K]	359	miligramos
magnesio [mg]	37	miligramos
sodio [na]	41	miligramos
fósforo [F]	209	miligramos
azufre [S]	247	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	90	µg
hierro [Fe]	1019	µg
flúor [F]	33	µg
Manganeso [Mn]	dieciséis	µg
yodo [J]	40	µg
cinc [Zn]	1021	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1594	miligramos
arginina	1187	miligramos
aspargina	1669	miligramos
ácido aspártico	2841	miligramos
cisteína	349	miligramos
glutamina	1906	miligramos
ácido glutamico	3246	miligramos
glicerina	971	miligramos
histidina	1146	miligramos
isoleucina	1200	miligramos

más aminoácidos
leucina	1629	miligramos
lisina	1998	miligramos
metionina	644	miligramos
fenilalanina	853	miligramos
prolina	771	miligramos
serina	1023	miligramos
treonina	1069	miligramos
triptófano	234	miligramos
tirosina	935	miligramos
valina	1305	miligramos