Atún enlatado
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
Atún enlatado .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
233
|
kcal
|
kilojulios
|
974
|
kJ
|
proteína
|
22:1
|
GRAMO
|
gordo
|
15.3
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
4.5
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
4.1
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
5.3
|
GRAMO
|
colesterol
|
0.1
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina C
|
0.5
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.6
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina B5
|
0.4
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.4
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
4.8
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.4
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
29
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
1455
|
miligramos
|
potasio [K]
|
317
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
34
|
miligramos
|
sodio [na]
|
837
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
195
|
miligramos
|
azufre [S]
|
192
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
81
|
µg
|
hierro [Fe]
|
776
|
µg
|
flúor [F]
|
31
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
17
|
µg
|
yodo [J]
|
41
|
µg
|
cinc [Zn]
|
730
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1366
|
miligramos
|
arginina
|
1081
|
miligramos
|
aspargina
|
599
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
2314
|
miligramos
|
cisteína
|
285
|
miligramos
|
glutamina
|
821
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
3176
|
miligramos
|
glicerina
|
829
|
miligramos
|
histidina
|
1009
|
miligramos
|
isoleucina
|
1048
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1686
|
miligramos
|
lisina
|
1780
|
miligramos
|
metionina
|
627
|
miligramos
|
fenilalanina
|
745
|
miligramos
|
prolina
|
736
|
miligramos
|
serina
|
850
|
miligramos
|
treonina
|
952
|
miligramos
|
triptófano
|
228
|
miligramos
|
tirosina
|
798
|
miligramos
|
valina
|
1194
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.