Calamares$%$salados

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Calamar salado .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	76	kcal
kilojulios	318	kJ
proteína	14.2	GRAMO
gordo	1.1	GRAMO
carbohidratos	2.1	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.3	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.3	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	5.2	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	2.5	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.3	miligramos
vitamina B5	0.5	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	2.2	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	82	miligramos
Cloro [Cl]	9515	miligramos
potasio [K]	272	miligramos
magnesio [mg]	50	miligramos
sodio [na]	6619	miligramos
fósforo [F]	226	miligramos
azufre [S]	232	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	867	µg
hierro [Fe]	2352	µg
flúor [F]	96	µg
Manganeso [Mn]	49	µg
yodo [J]	21	µg
cinc [Zn]	1140	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	954	miligramos
arginina	885	miligramos
aspargina	47	miligramos
ácido aspártico	1374	miligramos
cisteína	138	miligramos
glutamina	72	miligramos
ácido glutamico	2137	miligramos
glicerina	647	miligramos
histidina	364	miligramos
isoleucina	694	miligramos

más aminoácidos
leucina	1116	miligramos
lisina	1383	miligramos
metionina	360	miligramos
fenilalanina	605	miligramos
prolina	554	miligramos
serina	679	miligramos
treonina	704	miligramos
triptófano	154	miligramos
tirosina	502	miligramos
valina	790	miligramos