Pan integral

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Pan Integral .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	184	kcal
kilojulios	769	kJ
proteína	5.8	GRAMO
gordo	0.9	GRAMO
carbohidratos	37.4	GRAMO
de los cuales azúcares	1.5	GRAMO
fibra	7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.4	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.8	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.5	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1.1	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	20	miligramos
Cloro [Cl]	718	miligramos
potasio [K]	224	miligramos
magnesio [mg]	45	miligramos
sodio [na]	404	miligramos
fósforo [F]	202	miligramos
azufre [S]	89	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	268	µg
hierro [Fe]	2276	µg
flúor [F]	100	µg
Manganeso [Mn]	2026	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	1927	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	245	miligramos
arginina	242	miligramos
aspargina	30	miligramos
ácido aspártico	445	miligramos
cisteína	108	miligramos
glutamina	103	miligramos
ácido glutamico	1538	miligramos
glicerina	292	miligramos
histidina	118	miligramos
isoleucina	221	miligramos

más aminoácidos
leucina	395	miligramos
lisina	202	miligramos
metionina	77	miligramos
fenilalanina	253	miligramos
prolina	613	miligramos
serina	247	miligramos
treonina	210	miligramos
triptófano	62	miligramos
tirosina	139	miligramos
valina	294	miligramos