Queso duro cuadrado
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
queso duro cuadrado .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
411
|
kcal
|
kilojulios
|
1719
|
kJ
|
proteína
|
28,9
|
GRAMO
|
gordo
|
31.5
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
19.3
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
9.4
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
1.1
|
GRAMO
|
colesterol
|
0.1
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0.4
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.9
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.3
|
miligramos
|
vitamina B5
|
0.4
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.1
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
0.1
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.4
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
1001
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
600
|
miligramos
|
potasio [K]
|
107
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
42
|
miligramos
|
sodio [na]
|
306
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
672
|
miligramos
|
azufre [S]
|
212
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
194
|
µg
|
hierro [Fe]
|
282
|
µg
|
flúor [F]
|
166
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
39
|
µg
|
yodo [J]
|
39
|
µg
|
cinc [Zn]
|
5508
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
850
|
miligramos
|
arginina
|
925
|
miligramos
|
aspargina
|
17
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
1715
|
miligramos
|
cisteína
|
142
|
miligramos
|
glutamina
|
22
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
6188
|
miligramos
|
glicerina
|
404
|
miligramos
|
histidina
|
919
|
miligramos
|
isoleucina
|
1810
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
2824
|
miligramos
|
lisina
|
2114
|
miligramos
|
metionina
|
658
|
miligramos
|
fenilalanina
|
1263
|
miligramos
|
prolina
|
3084
|
miligramos
|
serina
|
1608
|
miligramos
|
treonina
|
1185
|
miligramos
|
triptófano
|
391
|
miligramos
|
tirosina
|
1302
|
miligramos
|
valina
|
1967
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.