Harina de nuez
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
harina de nuez .
Valores nutricionales por 100g
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kilocalorias
|
662
|
kcal
|
kilojulios
|
2771
|
kJ
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proteína
|
13.4
|
GRAMO
|
gordo
|
60.7
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
10.4
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
4.5
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
6.3
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
10
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
41.3
|
GRAMO
|
colesterol
|
0
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0
|
miligramos
|
vitamina C
|
1.4
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
3.3
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina B5
|
-
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.6
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
0.7
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.5
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
93
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
23
|
miligramos
|
potasio [K]
|
598
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
135
|
miligramos
|
sodio [na]
|
2
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
447
|
miligramos
|
azufre [S]
|
139
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
879
|
µg
|
hierro [Fe]
|
2420
|
µg
|
flúor [F]
|
721
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
1867
|
µg
|
yodo [J]
|
3
|
µg
|
cinc [Zn]
|
2806
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
763
|
miligramos
|
arginina
|
1864
|
miligramos
|
aspargina
|
24
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
1562
|
miligramos
|
cisteína
|
187
|
miligramos
|
glutamina
|
45
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
3096
|
miligramos
|
glicerina
|
829
|
miligramos
|
histidina
|
311
|
miligramos
|
isoleucina
|
602
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
968
|
miligramos
|
lisina
|
302
|
miligramos
|
metionina
|
183
|
miligramos
|
fenilalanina
|
559
|
miligramos
|
prolina
|
915
|
miligramos
|
serina
|
865
|
miligramos
|
treonina
|
392
|
miligramos
|
triptófano
|
140
|
miligramos
|
tirosina
|
508
|
miligramos
|
valina
|
594
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.