Integral de trigo

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Trigo integral .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	318	kcal
kilojulios	1329	kJ
proteína	11.3	GRAMO
gordo	2.1	GRAMO
carbohidratos	62.2	GRAMO
de los cuales azúcares	0.1	GRAMO
fibra	10.7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.3	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.4	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.5	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	1.2	miligramos
vitamina B6	0.4	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	5.3	miligramos
ácido pantoténico	1.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	37	miligramos
Cloro [Cl]	56	miligramos
potasio [K]	404	miligramos
magnesio [mg]	123	miligramos
sodio [na]	9	miligramos
fósforo [F]	348	miligramos
azufre [S]	132	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	454	µg
hierro [Fe]	3077	µg
flúor [F]	93	µg
Manganeso [Mn]	3885	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	2529	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	390	miligramos
arginina	565	miligramos
aspargina	3	miligramos
ácido aspártico	621	miligramos
cisteína	237	miligramos
glutamina	18	miligramos
ácido glutamico	3802	miligramos
glicerina	497	miligramos
histidina	223	miligramos
isoleucina	494	miligramos

más aminoácidos
leucina	794	miligramos
lisina	339	miligramos
metionina	171	miligramos
fenilalanina	551	miligramos
prolina	1350	miligramos
serina	610	miligramos
treonina	350	miligramos
triptófano	110	miligramos
tirosina	359	miligramos
valina	549	miligramos