Pan integral

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para pan integral .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	198	kcal
kilojulios	828	kJ
proteína	6.9	GRAMO
gordo	1.2	GRAMO
carbohidratos	39.1	GRAMO
de los cuales azúcares	0.4	GRAMO
fibra	7.9	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.6	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.7	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	2.1	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	31	miligramos
Cloro [Cl]	718	miligramos
potasio [K]	280	miligramos
magnesio [mg]	81	miligramos
sodio [na]	400	miligramos
fósforo [F]	245	miligramos
azufre [S]	86	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	339	µg
hierro [Fe]	2675	µg
flúor [F]	98	µg
Manganeso [Mn]	2352	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	2517	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	308	miligramos
arginina	294	miligramos
aspargina	48	miligramos
ácido aspártico	440	miligramos
cisteína	138	miligramos
glutamina	193	miligramos
ácido glutamico	1750	miligramos
glicerina	345	miligramos
histidina	145	miligramos
isoleucina	263	miligramos

más aminoácidos
leucina	440	miligramos
lisina	227	miligramos
metionina	99	miligramos
fenilalanina	319	miligramos
prolina	823	miligramos
serina	298	miligramos
treonina	219	miligramos
triptófano	66	miligramos
tirosina	174	miligramos
valina	311	miligramos