Westphalian rough
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
grueso de Westfalia .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
320
|
kcal
|
kilojulios
|
1339
|
kJ
|
proteína
|
17.6
|
GRAMO
|
gordo
|
26.6
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0.2
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0.2
|
GRAMO
|
fibra
|
0.1
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
9.5
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
12.8
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
2.9
|
GRAMO
|
colesterol
|
0.1
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.3
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.6
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina B5
|
0.6
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.4
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
2.2
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.4
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
12
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
1170
|
miligramos
|
potasio [K]
|
284
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
23
|
miligramos
|
sodio [na]
|
817
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
143
|
miligramos
|
azufre [S]
|
144
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
59
|
µg
|
hierro [Fe]
|
895
|
µg
|
flúor [F]
|
47
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
87
|
µg
|
yodo [J]
|
2
|
µg
|
cinc [Zn]
|
1620
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
948
|
miligramos
|
arginina
|
988
|
miligramos
|
aspargina
|
518
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
1538
|
miligramos
|
cisteína
|
194
|
miligramos
|
glutamina
|
894
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
2651
|
miligramos
|
glicerina
|
896
|
miligramos
|
histidina
|
580
|
miligramos
|
isoleucina
|
760
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1148
|
miligramos
|
lisina
|
1426
|
miligramos
|
metionina
|
421
|
miligramos
|
fenilalanina
|
689
|
miligramos
|
prolina
|
737
|
miligramos
|
serina
|
754
|
miligramos
|
treonina
|
736
|
miligramos
|
triptófano
|
188
|
miligramos
|
tirosina
|
607
|
miligramos
|
valina
|
896
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.