Ciruelas

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para ciruela .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	37	kcal
kilojulios	156	kJ
proteína	0.6	GRAMO
gordo	0.1	GRAMO
carbohidratos	8.4	GRAMO
de los cuales azúcares	6.1	GRAMO
fibra	2.4	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	3.6	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.6	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.2	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.4	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	12	miligramos
Cloro [Cl]	1	miligramos
potasio [K]	226	miligramos
magnesio [mg]	9	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [F]	23	miligramos
azufre [S]	5	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	97	µg
hierro [Fe]	400	µg
flúor [F]	2	µg
Manganeso [Mn]	96	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	108	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	20	miligramos
arginina	10	miligramos
aspargina	173	miligramos
ácido aspártico	197	miligramos
cisteína	3	miligramos
glutamina	23	miligramos
ácido glutamico	26	miligramos
glicerina	9	miligramos
histidina	10	miligramos
isoleucina	13	miligramos

más aminoácidos
leucina	dieciséis	miligramos
lisina	14	miligramos
metionina	5	miligramos
fenilalanina	12	miligramos
prolina	26	miligramos
serina	14	miligramos
treonina	11	miligramos
triptófano	0	miligramos
tirosina	5	miligramos
valina	13	miligramos