Ciruelas cocidas

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Ciruela cocida .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	43	kcal
kilojulios	180	kJ
proteína	0.6	GRAMO
gordo	0.1	GRAMO
carbohidratos	9.8	GRAMO
de los cuales azúcares	7.2	GRAMO
fibra	2.5	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	2.4	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.7	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.1	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.4	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	14	miligramos
Cloro [Cl]	1	miligramos
potasio [K]	200	miligramos
magnesio [mg]	10	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [F]	25	miligramos
azufre [S]	6	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	108	µg
hierro [Fe]	389	µg
flúor [F]	2	µg
Manganeso [Mn]	96	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	117	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	23	miligramos
arginina	10	miligramos
aspargina	160	miligramos
ácido aspártico	184	miligramos
cisteína	3	miligramos
glutamina	26	miligramos
ácido glutamico	30	miligramos
glicerina	8	miligramos
histidina	10	miligramos
isoleucina	14	miligramos

más aminoácidos
leucina	18	miligramos
lisina	13	miligramos
metionina	5	miligramos
fenilalanina	15	miligramos
prolina	29	miligramos
serina	15	miligramos
treonina	14	miligramos
triptófano	0	miligramos
tirosina	5	miligramos
valina	15	miligramos