Cocido con manzana

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para manzana cocida .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	52	kcal
kilojulios	217	kJ
proteína	0.4	GRAMO
gordo	0.4	GRAMO
carbohidratos	11.5	GRAMO
de los cuales azúcares	8.9	GRAMO
fibra	2.3	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.2	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	7.1	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.6	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.2	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	8	miligramos
Cloro [Cl]	2	miligramos
potasio [K]	121	miligramos
magnesio [mg]	7	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [P]	11	miligramos
azufre [S]	7	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	103	µg
hierro [Fe]	490	µg
flúor [F]	8	µg
Manganeso [Mn]	66	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	125	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	15	miligramos
arginina	8	miligramos
aspargina	73	miligramos
ácido aspártico	103	miligramos
cisteína	1	miligramos
glutamina	18	miligramos
ácido glutamico	26	miligramos
glicerina	9	miligramos
histidina	6	miligramos
isoleucina	9	miligramos

más aminoácidos
leucina	18	miligramos
lisina	15	miligramos
metionina	3	miligramos
fenilalanina	9	miligramos
prolina	9	miligramos
serina	14	miligramos
treonina	8	miligramos
triptófano	2	miligramos
tirosina	5	miligramos
valina	12	miligramos