Manzana

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para manzana .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	50	kcal
kilojulios	208	kJ
proteína	0.3	GRAMO
gordo	0.4	GRAMO
carbohidratos	11	GRAMO
de los cuales azúcares	7.2	GRAMO
fibra	1.9	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.2	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	11.3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.5	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.2	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	8	miligramos
cloro [Cl]	2	miligramos
potasio [K]	148	miligramos
magnesio [mg]	6	miligramos
sodio [na]	3	miligramos
Fósforo [P]	11	miligramos
azufre [ S]	6	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	109	µg
hierro [Fe]	451	µg
flúor [ F]	6	µg
manganeso [ Mn ]	62	µg
Yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	118	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	15	miligramos
arginina	7	miligramos
aspargina	54	miligramos
ácido aspártico	108	miligramos
cisteína	1	miligramos
glutamina	12	miligramos
ácido glutamico	25	miligramos
glicerina	8	miligramos
histidina	6	miligramos
isoleucina	11	miligramos

más aminoácidos
leucina	17	miligramos
lisina	dieciséis	miligramos
metionina	3	miligramos
fenilalanina	9	miligramos
prolina	10	miligramos
serina	12	miligramos
treonina	7	miligramos
triptófano	2	miligramos
tirosina	5	miligramos
valina	12	miligramos