Apio cocido

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Apio cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	15	kcal
kilojulios	62	kJ
proteína	1.2	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	1.8	GRAMO
de los cuales azúcares	1.1	GRAMO
fibra	2.8	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.6	miligramos
vitamina C	4.3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.2	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.4	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	102	miligramos
Cloro [Cl]	150	miligramos
potasio [K]	197	miligramos
magnesio [mg]	10	miligramos
sodio [na]	112	miligramos
fósforo [P]	50	miligramos
azufre [S]	19	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	136	µg
hierro [Fe]	476	µg
flúor [F]	82	µg
Manganeso [Mn]	110	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	112	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	73	miligramos
arginina	56	miligramos
aspargina	42	miligramos
ácido aspártico	132	miligramos
cisteína	12	miligramos
glutamina	47	miligramos
ácido glutamico	146	miligramos
glicerina	61	miligramos
histidina	28	miligramos
isoleucina	53	miligramos

más aminoácidos
leucina	109	miligramos
lisina	80	miligramos
metionina	20	miligramos
fenilalanina	61	miligramos
prolina	62	miligramos
serina	53	miligramos
treonina	64	miligramos
triptófano	21	miligramos
tirosina	37	miligramos
valina	79	miligramos