Banano cocido

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para plátano cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	98	kcal
kilojulios	410	kJ
proteína	1.2	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	22.5	GRAMO
de los cuales azúcares	8.4	GRAMO
fibra	2.1	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	7.1	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.6	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	11	miligramos
Cloro [Cl]	120	miligramos
potasio [K]	361	miligramos
magnesio [mg]	37	miligramos
sodio [na]	1	miligramos
fósforo [P]	30	miligramos
azufre [S]	13	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	147	µg
hierro [Fe]	580	µg
flúor [F]	23	µg
Manganeso [Mn]	580	µg
yodo [J]	3	µg
cinc [Zn]	243	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	50	miligramos
arginina	59	miligramos
aspargina	156	miligramos
ácido aspártico	115	miligramos
cisteína	2	miligramos
glutamina	138	miligramos
ácido glutamico	102	miligramos
glicerina	42	miligramos
histidina	77	miligramos
isoleucina	37	miligramos

más aminoácidos
leucina	90	miligramos
lisina	60	miligramos
metionina	9	miligramos
fenilalanina	38	miligramos
prolina	44	miligramos
serina	50	miligramos
treonina	40	miligramos
triptófano	20	miligramos
tirosina	22	miligramos
valina	57	miligramos