Frijol grueso

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para frijoles gruesos .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	86	kcal
kilojulios	360	kJ
proteína	7.2	GRAMO
gordo	0.5	GRAMO
carbohidratos	12.9	GRAMO
de los cuales azúcares	4.1	GRAMO
fibra	2.7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.3	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	35	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.2	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1.6	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	23	miligramos
Cloro [Cl]	19	miligramos
potasio [K]	356	miligramos
magnesio [mg]	41	miligramos
sodio [na]	25	miligramos
fósforo [P]	98	miligramos
azufre [S]	30	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	106	µg
hierro [Fe]	2100	µg
flúor [F]	13	µg
Manganeso [Mn]	340	µg
yodo [J]	3	µg
cinc [Zn]	300	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	281	miligramos
arginina	625	miligramos
aspargina	417	miligramos
ácido aspártico	784	miligramos
cisteína	66	miligramos
glutamina	511	miligramos
ácido glutamico	962	miligramos
glicerina	304	miligramos
histidina	171	miligramos
isoleucina	270	miligramos

más aminoácidos
leucina	539	miligramos
lisina	487	miligramos
metionina	51	miligramos
fenilalanina	288	miligramos
prolina	318	miligramos
serina	290	miligramos
treonina	221	miligramos
triptófano	67	miligramos
tirosina	210	miligramos
valina	348	miligramos