Frijoles blancos

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para frijoles blancos .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	274	kcal
kilojulios	1148	kJ
proteína	22.2	GRAMO
gordo	1.5	GRAMO
carbohidratos	41.8	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	17.2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.9	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	2.6	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.2	miligramos
vitamina K	0.2	miligramos
vitamina B1	0.5	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B6	0.4	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0.1	miligramos
niacina	2.1	miligramos
ácido pantoténico	0.8	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	115	miligramos
Cloro [Cl]	51	miligramos
potasio [K]	1216	miligramos
magnesio [mg]	137	miligramos
sodio [na]	4	miligramos
fósforo [P]	435	miligramos
azufre [S]	179	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	616	µg
hierro [Fe]	6725	µg
flúor [F]	84	µg
Manganeso [Mn]	1567	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	2819	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	576	miligramos
arginina	1316	miligramos
aspargina	732	miligramos
ácido aspártico	1882	miligramos
cisteína	179	miligramos
glutamina	1459	miligramos
ácido glutamico	3748	miligramos
glicerina	700	miligramos
histidina	614	miligramos
isoleucina	1300	miligramos

más aminoácidos
leucina	1827	miligramos
lisina	1544	miligramos
metionina	217	miligramos
fenilalanina	1137	miligramos
prolina	790	miligramos
serina	1001	miligramos
treonina	962	miligramos
triptófano	204	miligramos
tirosina	801	miligramos
valina	1163	miligramos