Frijoles blancos-cocidos

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Frijoles blancos cocidos .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	111	kcal
kilojulios	463	kJ
proteína	9	GRAMO
gordo	0.7	GRAMO
carbohidratos	16.8	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	7.8	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.4	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0.6	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.1	miligramos
vitamina K	0.1	miligramos
vitamina B1	0.2	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.6	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	44	miligramos
Cloro [Cl]	15	miligramos
potasio [K]	511	miligramos
magnesio [mg]	54	miligramos
sodio [na]	1	miligramos
fósforo [P]	190	miligramos
azufre [S]	67	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	191	µg
hierro [Fe]	2305	µg
flúor [F]	36	µg
Manganeso [Mn]	701	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	1166	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	222	miligramos
arginina	565	miligramos
aspargina	164	miligramos
ácido aspártico	887	miligramos
cisteína	80	miligramos
glutamina	281	miligramos
ácido glutamico	1519	miligramos
glicerina	284	miligramos
histidina	233	miligramos
isoleucina	512	miligramos

más aminoácidos
leucina	753	miligramos
lisina	677	miligramos
metionina	89	miligramos
fenilalanina	503	miligramos
prolina	310	miligramos
serina	489	miligramos
treonina	417	miligramos
triptófano	77	miligramos
tirosina	334	miligramos
valina	570	miligramos