Frijoles verdes

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para judías verdes .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	25	kcal
kilojulios	103	kJ
proteína	2.4	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	3.1	GRAMO
de los cuales azúcares	0.9	GRAMO
fibra	3.2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	20	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.6	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	57	miligramos
Cloro [Cl]	21	miligramos
potasio [K]	226	miligramos
magnesio [mg]	27	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [P]	38	miligramos
azufre [S]	18	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	80	µg
hierro [Fe]	888	µg
flúor [F]	13	µg
Manganeso [Mn]	384	µg
yodo [J]	3	µg
cinc [Zn]	326	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	104	miligramos
arginina	103	miligramos
aspargina	252	miligramos
ácido aspártico	287	miligramos
cisteína	26	miligramos
glutamina	232	miligramos
ácido glutamico	264	miligramos
glicerina	86	miligramos
histidina	48	miligramos
isoleucina	103	miligramos

más aminoácidos
leucina	137	miligramos
lisina	137	miligramos
metionina	32	miligramos
fenilalanina	88	miligramos
prolina	98	miligramos
serina	134	miligramos
treonina	87	miligramos
triptófano	30	miligramos
tirosina	62	miligramos
valina	128	miligramos