Frijoles-verdes-cocidos

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Frijoles cocidos verdes .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	24	kcal
kilojulios	101	kJ
proteína	2.4	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	3	GRAMO
de los cuales azúcares	0.9	GRAMO
fibra	3	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	13.2	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.4	miligramos
ácido pantoténico	0.4	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	66	miligramos
Cloro [Cl]	18	miligramos
potasio [K]	187	miligramos
magnesio [mg]	24	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [P]	36	miligramos
azufre [S]	17	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	87	µg
hierro [Fe]	829	µg
flúor [F]	13	µg
Manganeso [Mn]	379	µg
yodo [J]	3	µg
cinc [Zn]	372	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	113	miligramos
arginina	99	miligramos
aspargina	231	miligramos
ácido aspártico	292	miligramos
cisteína	23	miligramos
glutamina	202	miligramos
ácido glutamico	255	miligramos
glicerina	96	miligramos
histidina	56	miligramos
isoleucina	91	miligramos

más aminoácidos
leucina	154	miligramos
lisina	137	miligramos
metionina	31	miligramos
fenilalanina	91	miligramos
prolina	102	miligramos
serina	137	miligramos
treonina	93	miligramos
triptófano	30	miligramos
tirosina	61	miligramos
valina	138	miligramos