Pera-seca

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para pera seca .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	263	kcal
kilojulios	1100	kJ
proteína	2.3	GRAMO
gordo	1.4	GRAMO
carbohidratos	59.1	GRAMO
de los cuales azúcares	41	GRAMO
fibra	14.2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.4	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.6	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	15.8	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.6	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	43	miligramos
Cloro [Cl]	10	miligramos
potasio [K]	403	miligramos
magnesio [mg]	36	miligramos
sodio [na]	11	miligramos
fósforo [P]	72	miligramos
azufre [S]	23	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	430	µg
hierro [Fe]	1366	µg
flúor [F]	57	µg
Manganeso [Mn]	222	µg
yodo [J]	5	µg
cinc [Zn]	1119	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	80	miligramos
arginina	43	miligramos
aspargina	547	miligramos
ácido aspártico	431	miligramos
cisteína	25	miligramos
glutamina	210	miligramos
ácido glutamico	166	miligramos
glicerina	73	miligramos
histidina	24	miligramos
isoleucina	68	miligramos

más aminoácidos
leucina	136	miligramos
lisina	80	miligramos
metionina	36	miligramos
fenilalanina	57	miligramos
prolina	73	miligramos
serina	80	miligramos
treonina	57	miligramos
triptófano	0	miligramos
tirosina	21	miligramos
valina	82	miligramos