Anacardo

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para anacardo .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	544	kcal
kilojulios	2277	kJ
proteína	15.9	GRAMO
gordo	38.8	GRAMO
carbohidratos	29	GRAMO
de los cuales azúcares	1.6	GRAMO
fibra	2.9	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	8.7	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	25.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	3.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.7	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.6	miligramos
vitamina B2	0.3	miligramos
vitamina B6	0.4	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	2.2	miligramos
ácido pantoténico	1.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	29	miligramos
Cloro [Cl]	19	miligramos
potasio [K]	569	miligramos
magnesio [mg]	262	miligramos
sodio [na]	13	miligramos
fósforo [P]	394	miligramos
azufre [S]	200	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	3811	µg
hierro [Fe]	2604	µg
flúor [F]	143	µg
Manganeso [Mn]	840	µg
yodo [J]	10	µg
cinc [Zn]	2148	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	651	miligramos
arginina	1763	miligramos
aspargina	45	miligramos
ácido aspártico	1565	miligramos
cisteína	334	miligramos
glutamina	8	miligramos
ácido glutamico	3531	miligramos
glicerina	869	miligramos
histidina	336	miligramos
isoleucina	909	miligramos

más aminoácidos
leucina	1265	miligramos
lisina	735	miligramos
metionina	291	miligramos
fenilalanina	756	miligramos
prolina	683	miligramos
serina	882	miligramos
treonina	558	miligramos
triptófano	342	miligramos
tirosina	601	miligramos
valina	1178	miligramos