Repollo chino cocido

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Col china cocida .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	11	kcal
kilojulios	45	kJ
proteína	1.1	GRAMO
gordo	0.3	GRAMO
carbohidratos	0.9	GRAMO
de los cuales azúcares	0.6	GRAMO
fibra	1.9	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	12.6	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.3	miligramos
vitamina K	0.3	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.2	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	40	miligramos
Cloro [Cl]	17	miligramos
potasio [K]	79	miligramos
magnesio [mg]	7	miligramos
sodio [na]	15	miligramos
fósforo [F]	27	miligramos
azufre [S]	58	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	18	µg
hierro [Fe]	486	µg
flúor [F]	dieciséis	µg
Manganeso [Mn]	275	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	278	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	70	miligramos
arginina	66	miligramos
aspargina	28	miligramos
ácido aspártico	89	miligramos
cisteína	9	miligramos
glutamina	82	miligramos
ácido glutamico	262	miligramos
glicerina	33	miligramos
histidina	19	miligramos
isoleucina	64	miligramos

más aminoácidos
leucina	63	miligramos
lisina	60	miligramos
metionina	11	miligramos
fenilalanina	34	miligramos
prolina	22	miligramos
serina	35	miligramos
treonina	38	miligramos
triptófano	14	miligramos
tirosina	25	miligramos
valina	52	miligramos