Cacahuete
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
maní .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
617
|
kcal
|
kilojulios
|
2583
|
kJ
|
proteína
|
27.3
|
GRAMO
|
gordo
|
50,6
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
8.6
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
10.7
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
8.4
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
25.6
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
14.6
|
GRAMO
|
colesterol
|
0
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
11.3
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.9
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.4
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0.1
|
miligramos
|
niacina
|
14.2
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
2.6
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
39
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
7
|
miligramos
|
potasio [K]
|
614
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
152
|
miligramos
|
sodio [na]
|
12
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
330
|
miligramos
|
azufre [S]
|
414
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
819
|
µg
|
hierro [Fe]
|
1838
|
µg
|
flúor [F]
|
120
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
1488
|
µg
|
yodo [J]
|
13
|
µg
|
cinc [Zn]
|
2575
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
650
|
miligramos
|
arginina
|
3376
|
miligramos
|
aspargina
|
755
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
2996
|
miligramos
|
cisteína
|
402
|
miligramos
|
glutamina
|
1130
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
4481
|
miligramos
|
glicerina
|
1311
|
miligramos
|
histidina
|
637
|
miligramos
|
isoleucina
|
942
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1829
|
miligramos
|
lisina
|
985
|
miligramos
|
metionina
|
235
|
miligramos
|
fenilalanina
|
1378
|
miligramos
|
prolina
|
1282
|
miligramos
|
serina
|
1609
|
miligramos
|
treonina
|
735
|
miligramos
|
triptófano
|
292
|
miligramos
|
tirosina
|
997
|
miligramos
|
valina
|
1248
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.