Lechuga iceberg

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para lechuga iceberg .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	13	kcal
kilojulios	55	kJ
proteína	1	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	1.7	GRAMO
de los cuales azúcares	1.2	GRAMO
fibra	1.7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.6	miligramos
vitamina C	3.8	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.6	miligramos
vitamina K	0.1	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.2	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	19	miligramos
Cloro [Cl]	40	miligramos
potasio [K]	168	miligramos
magnesio [mg]	7	miligramos
sodio [na]	12	miligramos
fósforo [F]	20	miligramos
azufre [S]	17	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	28	µg
hierro [Fe]	475	µg
flúor [F]	94	µg
Manganeso [Mn]	160	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	211	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	43	miligramos
arginina	50	miligramos
aspargina	92	miligramos
ácido aspártico	100	miligramos
cisteína	8	miligramos
glutamina	113	miligramos
ácido glutamico	123	miligramos
glicerina	39	miligramos
histidina	17	miligramos
isoleucina	64	miligramos

más aminoácidos
leucina	63	miligramos
lisina	48	miligramos
metionina	12	miligramos
fenilalanina	46	miligramos
prolina	55	miligramos
serina	36	miligramos
treonina	39	miligramos
triptófano	12	miligramos
tirosina	28	miligramos
valina	52	miligramos