Fig

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Higo .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	64	kcal
kilojulios	269	kJ
proteína	1.3	GRAMO
gordo	0.5	GRAMO
carbohidratos	13.4	GRAMO
de los cuales azúcares	12.5	GRAMO
fibra	2.2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.2	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	2.6	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.5	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.4	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	58	miligramos
Cloro [Cl]	19	miligramos
potasio [K]	226	miligramos
magnesio [mg]	19	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [F]	29	miligramos
azufre [S]	13	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	69	µg
hierro [Fe]	648	µg
flúor [F]	21	µg
Manganeso [Mn]	124	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	255	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	73	miligramos
arginina	33	miligramos
aspargina	157	miligramos
ácido aspártico	287	miligramos
cisteína	19	miligramos
glutamina	62	miligramos
ácido glutamico	114	miligramos
glicerina	44	miligramos
histidina	19	miligramos
isoleucina	37	miligramos

más aminoácidos
leucina	59	miligramos
lisina	48	miligramos
metionina	9	miligramos
fenilalanina	31	miligramos
prolina	91	miligramos
serina	60	miligramos
treonina	42	miligramos
triptófano	10	miligramos
tirosina	58	miligramos
valina	47	miligramos