Flatbread
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
pan plano .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
229
|
kcal
|
kilojulios
|
957
|
kJ
|
proteína
|
7.3
|
GRAMO
|
gordo
|
1.2
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
46.2
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0.1
|
GRAMO
|
fibra
|
2.7
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
0.3
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
0.3
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
0.4
|
GRAMO
|
colesterol
|
0
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.4
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.1
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
0.7
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.2
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
14
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
638
|
miligramos
|
potasio [K]
|
98
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
21
|
miligramos
|
sodio [na]
|
389
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
78
|
miligramos
|
azufre [S]
|
72
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
161
|
µg
|
hierro [Fe]
|
1195
|
µg
|
flúor [F]
|
43
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
461
|
µg
|
yodo [J]
|
2
|
µg
|
cinc [Zn]
|
912
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
222
|
miligramos
|
arginina
|
260
|
miligramos
|
aspargina
|
55
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
295
|
miligramos
|
cisteína
|
162
|
miligramos
|
glutamina
|
403
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
2160
|
miligramos
|
glicerina
|
284
|
miligramos
|
histidina
|
140
|
miligramos
|
isoleucina
|
278
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
528
|
miligramos
|
lisina
|
143
|
miligramos
|
metionina
|
109
|
miligramos
|
fenilalanina
|
324
|
miligramos
|
prolina
|
860
|
miligramos
|
serina
|
352
|
miligramos
|
treonina
|
191
|
miligramos
|
triptófano
|
68
|
miligramos
|
tirosina
|
185
|
miligramos
|
valina
|
315
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.