Col rizada enlatada

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Col rizada enlatada .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	33	kcal
kilojulios	139	kJ
proteína	4.2	GRAMO
grasa	0.8	GRAMO
carbohidratos	2.1	GRAMO
de los cuales azúcares	1.3	GRAMO
fibra	3.7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.5	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.7	miligramos
vitamina C	27.6	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.8	miligramos
vitamina K	0.3	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.4	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1.1	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	180	miligramos
Cloro [Cl]	474	miligramos
potasio [K]	275	miligramos
magnesio [mg]	25	miligramos
sodio [na]	224	miligramos
fósforo [F]	77	miligramos
azufre [S]	88	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	61	µg
hierro [Fe]	1416	µg
flúor [F]	22	µg
Manganeso [Mn]	439	µg
yodo [J]	11	µg
cinc [Zn]	302	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	175	miligramos
arginina	229	miligramos
aspargina	637	miligramos
ácido aspártico	309	miligramos
cisteína	47	miligramos
glutamina	741	miligramos
ácido glutamico	359	miligramos
glicerina	144	miligramos
histidina	80	miligramos
isoleucina	123	miligramos

más aminoácidos
leucina	242	miligramos
lisina	193	miligramos
metionina	47	miligramos
fenilalanina	124	miligramos
prolina	168	miligramos
serina	122	miligramos
treonina	130	miligramos
triptófano	52	miligramos
tirosina	114	miligramos
valina	185	miligramos