Ganso cocinado

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Ganso cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	307	kcal
kilojulios	1286	kJ
proteína	25.3	GRAMO
grasa	21:9	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	6.4	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	11.9	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	2.2	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.4	miligramos
vitamina B6	0.7	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	7.7	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	12	miligramos
Cloro [Cl]	135	miligramos
potasio [K]	494	miligramos
magnesio [mg]	28	miligramos
sodio [na]	93	miligramos
fósforo [F]	207	miligramos
azufre [S]	306	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	340	µg
hierro [Fe]	1977	µg
flúor [F]	41	µg
Manganeso [Mn]	52	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	1571	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1486	miligramos
arginina	1343	miligramos
aspargina	1042	miligramos
ácido aspártico	2126	miligramos
cisteína	260	miligramos
glutamina	1682	miligramos
ácido glutamico	3432	miligramos
glicerina	1594	miligramos
histidina	649	miligramos
isoleucina	1046	miligramos

más aminoácidos
leucina	1909	miligramos
lisina	1869	miligramos
metionina	511	miligramos
fenilalanina	961	miligramos
prolina	1114	miligramos
serina	950	miligramos
treonina	1052	miligramos
triptófano	277	miligramos
tirosina	779	miligramos
valina	1215	miligramos