Fletán cocido

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Halibut Cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	112	kcal
kilojulios	467	kJ
proteína	22.8	GRAMO
gordo	2	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.5	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.7	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.9	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	-
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	3.9	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	17	miligramos
Cloro [Cl]	212	miligramos
potasio [K]	214	miligramos
magnesio [mg]	29	miligramos
sodio [na]	92	miligramos
fósforo [P]	203	miligramos
azufre [S]	218	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	206	µg
hierro [Fe]	598	µg
flúor [F]	33	µg
Manganeso [Mn]	14	µg
yodo [J]	42	µg
cinc [Zn]	536	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1355	miligramos
arginina	1299	miligramos
aspargina	698	miligramos
ácido aspártico	2372	miligramos
cisteína	228	miligramos
glutamina	886	miligramos
ácido glutamico	3008	miligramos
glicerina	981	miligramos
histidina	636	miligramos
isoleucina	1073	miligramos

más aminoácidos
leucina	1798	miligramos
lisina	1968	miligramos
metionina	551	miligramos
fenilalanina	912	miligramos
prolina	805	miligramos
serina	1017	miligramos
treonina	1058	miligramos
triptófano	221	miligramos
tirosina	799	miligramos
valina	1147	miligramos