Frijoles secos

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Frijoles secos casco .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	266	kcal
kilojulios	1111	kJ
proteína	17.9	GRAMO
gordo	1.9	GRAMO
carbohidratos	43.1	GRAMO
de los cuales azúcares	14.5	GRAMO
fibra	21.5	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.4	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.2	miligramos
vitamina C	41,9	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	2.2	miligramos
vitamina K	0.2	miligramos
vitamina B1	0.5	miligramos
vitamina B2	0.6	miligramos
vitamina B5	-
vitamina B6	1.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0.2	miligramos
niacina	3.3	miligramos
ácido pantoténico	1.7	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	325	miligramos
Cloro [Cl]	121	miligramos
potasio [K]	1772	miligramos
magnesio [mg]	258	miligramos
sodio [na]	15	miligramos
fósforo [P]	369	miligramos
azufre [S]	216	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	679	µg
hierro [Fe]	5053	µg
flúor [F]	78	µg
Manganeso [Mn]	2307	µg
yodo [J]	25	µg
cinc [Zn]	2006	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	874	miligramos
arginina	1130	miligramos
aspargina	392	miligramos
ácido aspártico	327	miligramos
cisteína	109	miligramos
glutamina	2474	miligramos
ácido glutamico	2062	miligramos
glicerina	1221	miligramos
histidina	722	miligramos
isoleucina	1051	miligramos

más aminoácidos
leucina	1826	miligramos
lisina	1220	miligramos
metionina	140	miligramos
fenilalanina	362	miligramos
prolina	705	miligramos
serina	750	miligramos
treonina	668	miligramos
triptófano	214	miligramos
tirosina	308	miligramos
valina	1318	miligramos