Lucio cocinado

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para lucio cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	96	kcal
kilojulios	402	kJ
proteína	21:8	GRAMO
gordo	0.8	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.2	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	2.8	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.9	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	-
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1.4	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	27	miligramos
Cloro [Cl]	102	miligramos
potasio [K]	239	miligramos
magnesio [mg]	25	miligramos
sodio [na]	70	miligramos
fósforo [P]	221	miligramos
azufre [S]	254	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	59	µg
hierro [Fe]	596	µg
flúor [F]	103	µg
Manganeso [Mn]	54	µg
yodo [J]	3	µg
cinc [Zn]	756	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1425	miligramos
arginina	1465	miligramos
aspargina	431	miligramos
ácido aspártico	1888	miligramos
cisteína	195	miligramos
glutamina	897	miligramos
ácido glutamico	3935	miligramos
glicerina	578	miligramos
histidina	302	miligramos
isoleucina	838	miligramos

más aminoácidos
leucina	2380	miligramos
lisina	2051	miligramos
metionina	635	miligramos
fenilalanina	784	miligramos
prolina	593	miligramos
serina	812	miligramos
treonina	970	miligramos
triptófano	149	miligramos
tirosina	610	miligramos
valina	876	miligramos