Requesón

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para requesón .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	98	kcal
kilojulios	408	kJ
proteína	11.8	GRAMO
gordo	4.3	GRAMO
carbohidratos	2.4	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	2.5	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	1.3	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.2	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	0.6	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.1	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	86	miligramos
Cloro [Cl]	455	miligramos
potasio [K]	87	miligramos
magnesio [mg]	9	miligramos
sodio [na]	407	miligramos
fósforo [P]	147	miligramos
azufre [S]	99	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	19	µg
hierro [Fe]	96	µg
flúor [F]	dieciséis	µg
Manganeso [Mn]	6	µg
yodo [J]	20	µg
cinc [Zn]	525	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	343	miligramos
arginina	379	miligramos
aspargina	8	miligramos
ácido aspártico	812	miligramos
cisteína	59	miligramos
glutamina	36	miligramos
ácido glutamico	2686	miligramos
glicerina	188	miligramos
histidina	350	miligramos
isoleucina	680	miligramos

más aminoácidos
leucina	1113	miligramos
lisina	1011	miligramos
metionina	299	miligramos
fenilalanina	592	miligramos
prolina	1414	miligramos
serina	622	miligramos
treonina	558	miligramos
triptófano	172	miligramos
tirosina	568	miligramos
valina	696	miligramos