Requesón magro

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Queso cottage bajo en grasa .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	83	kcal
kilojulios	346	kJ
proteína	13.6	GRAMO
gordo	1.5	GRAMO
carbohidratos	3.4	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.9	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.4	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	0.2	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.1	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	67	miligramos
Cloro [Cl]	539	miligramos
potasio [K]	91	miligramos
magnesio [mg]	6	miligramos
sodio [na]	376	miligramos
fósforo [P]	137	miligramos
azufre [S]	100	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	18	µg
hierro [Fe]	151	µg
flúor [F]	17	µg
Manganeso [Mn]	1	µg
yodo [J]	11	µg
cinc [Zn]	428	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	341	miligramos
arginina	470	miligramos
aspargina	42	miligramos
ácido aspártico	751	miligramos
cisteína	66	miligramos
glutamina	153	miligramos
ácido glutamico	2697	miligramos
glicerina	226	miligramos
histidina	413	miligramos
isoleucina	747	miligramos

más aminoácidos
leucina	1323	miligramos
lisina	988	miligramos
metionina	300	miligramos
fenilalanina	588	miligramos
prolina	1566	miligramos
serina	720	miligramos
treonina	550	miligramos
triptófano	176	miligramos
tirosina	643	miligramos
valina	806	miligramos