Saúco

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para saúco .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	43	kcal
kilojulios	182	kJ
proteína	2.6	GRAMO
gordo	0.5	GRAMO
carbohidratos	7	GRAMO
de los cuales azúcares	6.9	GRAMO
fibra	3.8	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.3	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	19.6	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.2	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1.7	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	35	miligramos
Cloro [Cl]	7	miligramos
potasio [K]	315	miligramos
magnesio [mg]	31	miligramos
sodio [na]	1	miligramos
fósforo [P]	62	miligramos
azufre [S]	8	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	58	µg
hierro [Fe]	1664	µg
flúor [F]	38	µg
Manganeso [Mn]	588	µg
yodo [J]	3	µg
cinc [Zn]	200	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	104	miligramos
arginina	180	miligramos
aspargina	37	miligramos
ácido aspártico	235	miligramos
cisteína	61	miligramos
glutamina	60	miligramos
ácido glutamico	374	miligramos
glicerina	139	miligramos
histidina	59	miligramos
isoleucina	101	miligramos

más aminoácidos
leucina	214	miligramos
lisina	102	miligramos
metionina	54	miligramos
fenilalanina	165	miligramos
prolina	104	miligramos
serina	113	miligramos
treonina	108	miligramos
triptófano	52	miligramos
tirosina	185	miligramos
valina	128	miligramos