Natto

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para natto .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	178	kcal
kilojulios	746	kJ
proteína	18.1	GRAMO
gordo	10.5	GRAMO
carbohidratos	1.8	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	14.7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	1.6	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	1.9	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	6.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.5	miligramos
vitamina B5	0.5	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0.1	miligramos
niacina	1.1	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	95	miligramos
Cloro [Cl]	3	miligramos
potasio [K]	254	miligramos
magnesio [mg]	83	miligramos
sodio [na]	1	miligramos
fósforo [F]	171	miligramos
azufre [S]	56	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	44	µg
hierro [Fe]	3885	µg
flúor [F]	25	µg
Manganeso [Mn]	1100	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	378	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	800	miligramos
arginina	894	miligramos
aspargina	167	miligramos
ácido aspártico	2048	miligramos
cisteína	244	miligramos
glutamina	257	miligramos
ácido glutamico	3163	miligramos
glicerina	560	miligramos
histidina	435	miligramos
isoleucina	911	miligramos

más aminoácidos
leucina	1451	miligramos
lisina	1018	miligramos
metionina	188	miligramos
fenilalanina	911	miligramos
prolina	1435	miligramos
serina	1148	miligramos
treonina	722	miligramos
triptófano	222	miligramos
tirosina	514	miligramos
valina	986	miligramos