Fruta del aceite

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para fruto del aceite .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	136	kcal
kilojulios	569	kJ
proteína	1.5	GRAMO
gordo	13.2	GRAMO
carbohidratos	1.7	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	2.4	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	1.9	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	9.4	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	1.3	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	2.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	-	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.5	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	97	miligramos
Cloro [Cl]	3047	miligramos
potasio [K]	45	miligramos
magnesio [mg]	18	miligramos
sodio [na]	1932	miligramos
fósforo [F]	17	miligramos
azufre [S]	38	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	263	µg
hierro [Fe]	1552	µg
flúor [F]	29	µg
Manganeso [Mn]	58	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	137	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	70	miligramos
arginina	140	miligramos
aspargina	30	miligramos
ácido aspártico	143	miligramos
cisteína	24	miligramos
glutamina	63	miligramos
ácido glutamico	305	miligramos
glicerina	70	miligramos
histidina	38	miligramos
isoleucina	62	miligramos

más aminoácidos
leucina	94	miligramos
lisina	53	miligramos
metionina	27	miligramos
fenilalanina	61	miligramos
prolina	58	miligramos
serina	60	miligramos
treonina	51	miligramos
triptófano	22	miligramos
tirosina	45	miligramos
valina	74	miligramos