Okra enlatada

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Okra enlatada .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	dieciséis	kcal
kilojulios	68	kJ
proteína	1.9	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	1.7	GRAMO
de los cuales azúcares	1.2	GRAMO
fibra	4.8	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	8.7	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.1	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.4	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	71	miligramos
Cloro [Cl]	532	miligramos
potasio [K]	171	miligramos
magnesio [mg]	45	miligramos
sodio [na]	213	miligramos
fósforo [F]	61	miligramos
azufre [S]	23	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	138	µg
hierro [Fe]	874	µg
flúor [F]	20	µg
Manganeso [Mn]	757	µg
yodo [J]	6	µg
cinc [Zn]	557	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	70	miligramos
arginina	77	miligramos
aspargina	213	miligramos
ácido aspártico	147	miligramos
cisteína	18	miligramos
glutamina	403	miligramos
ácido glutamico	278	miligramos
glicerina	42	miligramos
histidina	32	miligramos
isoleucina	72	miligramos

más aminoácidos
leucina	101	miligramos
lisina	72	miligramos
metionina	21	miligramos
fenilalanina	56	miligramos
prolina	45	miligramos
serina	43	miligramos
treonina	58	miligramos
triptófano	14	miligramos
tirosina	90	miligramos
valina	84	miligramos