Calabaza

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Calabazas .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	23	kcal
kilojulios	95	kJ
proteína	1.1	GRAMO
gordo	0.1	GRAMO
carbohidratos	4.2	GRAMO
de los cuales azúcares	2.8	GRAMO
fibra	2.1	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	13	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.4	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.5	miligramos
ácido pantoténico	0.4	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	20	miligramos
Cloro [Cl]	18	miligramos
potasio [K]	364	miligramos
magnesio [mg]	8	miligramos
sodio [na]	1	miligramos
fósforo [P]	43	miligramos
azufre [S]	10	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	77	µg
hierro [Fe]	744	µg
flúor [F]	19	µg
Manganeso [Mn]	67	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	206	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	46	miligramos
arginina	49	miligramos
aspargina	89	miligramos
ácido aspártico	127	miligramos
cisteína	8	miligramos
glutamina	121	miligramos
ácido glutamico	171	miligramos
glicerina	36	miligramos
histidina	19	miligramos
isoleucina	46	miligramos

más aminoácidos
leucina	63	miligramos
lisina	57	miligramos
metionina	12	miligramos
fenilalanina	34	miligramos
prolina	31	miligramos
serina	44	miligramos
treonina	28	miligramos
triptófano	13	miligramos
tirosina	27	miligramos
valina	46	miligramos